 |
Harjoitukset
Harjoitusaikataulu 2.1.2012 -
Maanantai
06.55 - 07.55 Aamuharjoitus /Pasi Rantala ja Pekka Kirjavainen
17.00 - 18.00 Juniorit (alkeisryhmä) (9.1. ALKAEN) /Hannu Pokkinen
18.00 - 19.30 Yleinen harjoitus + edistyneet juniorit /Hannu Pokkinen
Tiistai
19.30 - 21.00 Vapaaharjoitus /Tuomo Laulainen
Keskiviikko
17.00 - 18.00 Juniorit (edistyneet) (11.1. ALKAEN) /Kari Tamminen
18.00 - 19.30 Yleinen harjoitus /Kari Tamminen
19.30 - 21.00 Alkeisharjoitus (18.1. ALKAEN) /Pasi Rantala
Torstai
07.00 - 08.00 Aamuharjoitus /Pasi Rantala ja Pekka Kirjavainen
19.30 - 21.00 Yleinen harjoitus /Tuomo Laulainen
Perjantai
19.30 - 21.00 Yleinen harjoitus /Vaihtuva vetäjä
Lauantai
11.30 - 12.30 Juniorit (alkeisryhmä) (21.1. ALKAEN) /Kari Mantere
12.30 - 14.00 Aikidon kuntoharjoitus /Timo Patterson (TAMMIKUUN LOPPUUN)
12.30 - 14.00 Yleinen harjoitus /Timo Patterson ja Kari Mantere vuoroviikoin (HELMIKUUN ALUSTA)
Sunnuntai
15.30 - 17.00 Yleinen harjoitus /Timo Patterson (TAMMIKUUN LOPPUUN)
15.30 - 17.00 Aikidon kuntoharjoitus /Timo Patterson (HELMIKUUN ALUSTA)
Harjoitusryhmien kuvaukset
AAMUHARJOITUS: Aikuisten harjoitukset, joihin myös aloittelijat voivat tulla heti alusta alkaen.
AIKIDON KUNTOHARJOITUS: Kaikille tarkoitettu reipas kunnonkohotusharjoitus, johon voi tulla myös muut kuin aikidon harjoittelijat.
ALKEISHARJOITUS: Aloittelevien aikuisten harjoitukset.
JUNIOREITTEN ALKEISRYHMÄ: Aloittelevat juniorit.
JUNIORIEN EDISTYNEITTEN RYHMÄ: Jo jonkin verran harjoitelleet juniorit.
OHJAAJAHARJOITUS: Ohjausvastuussa olevien ja ohjaajiksi haluavien 2. kyu ja sitä ylempien vöitten harjoitukset kerran kuussa.
PERUSTEKNIIKKA: Aloittelijoille ja pidemmällekin ehtineille harjoittelijoille perustekniikoita.
VAPAAHARJOITUS: Aikuisten harjoitukset, joissa voi käydä haluamiaan tekniikoita parinsa kanssa läpi. Paikalla on myös ohjaaja vastaamassa kysymyksiin.
YLEINEN HARJOITUS: Aikuisten harjoitukset, johon myös aloittelijat voivat tulla.